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Das neue Kochbuch von Downshiftology aus dem Dachbuchverlag (übersetzt von Niki Uzelac) ist der perfekte Begleiter für die Küche!
In dem Kochbuch "Healthy Meal Prep: 100+ schnelle Rezepte zum Vorbereiten und Kombinieren: Ein glutenfreies Kochbuch" ist, wie der Name bereit verrät ein Buch, was einem ein wenig an die Hand nimmt. Was ist Meal Prep? Wie funktioniert es? Was bringt es einem überhaupt? Diese und viele weitere Fragen werden geklärt. Obendrauf gibt es ein paar Informationen und nützliche Tipps und Tricks für die Küche, das Vorbereiten und über die Lebensmittel selbst.
Die Gerichte sind allesamt durch das Meal-prepping schnell zuzubereiten, wenn man alles befolgt hat. So bietet es eine Anzahl Möglichkeiten, was man alles aus einer bestimmten Menge Zutaten zaubern kann. Die Rezepte sind gesund, bieten Abwechslung und für jeden etwas - egal ob Vegetarisch, Fleischhaltig oder mit Fisch. Darf es auch was süßes sein? Für jeden ist etwas dabei.