Switch Off

Werbung/Reziexemplar

Ein sehr genialer Ratgeber, oder besser Wegbegleiter auf einem digitalfreierem Leben.

In Switch Off werden zunächst einmal einige Fakten und Daten zu unserer Mediennutzung aufgezeigt und etwas genauer analysiert. Dieser erste Abschnitt hat mir bereits sehr gut gefallen, was die Inhalte betrifft. Außerdem dient es als gute Einleitung und vielleicht sogar Argumentation um sich dem Experiment zu widmen, der im zweiten Teil des Buchs angeschnitten wird.

Weiter geht es nämlich mit der Vorstellung des Digital Detox Plan. Zwei Wochen komplett ohne die Nutzung seiner sonst so alltagsfreundlichen Geräten.

Das Buch führt einen durch diese Wochen und dient zu gleich als Tagebuch, in dem man seine erlebten Gefühle, Emotionen und Gedanken etc. eintragen kann. Rückwirkend lässt sich also immer einsehen, was das Experiment zweier technikfreien Wochen gebracht hat.

Zum Abschluss gibt es ein paar Worte von Seiten der Autorin, indem sie einmal auch ihre Erlebnisse zusammenfasst.

Mir hat der Aufbau aber auch die Idee sehr gut gefallen. Zwar habe ich die zwei Wochen selbst (noch) nicht selbst ausprobiert, habe es mir aber definitiv gemerkt und für einen späteren Zeitpunkt aufgehoben, worauf ich schon sehr gespannt bin, da ich persönlich doch einen großen Draht zu den sozialen Medien habe und es - stand heute - für mich schier unmöglich erscheint, so lange auf meine liebgewonnenen Wegbegleiter zu verzichten. Aber we will see

5 Sterne